Stelline, buongiorno! Questa mattina a Roma c’è un sole meraviglioso, la primavera è davvero arrivata! Forza, alziamoci e mettiamoci in movimento. Colazione, sistemata veloce camera da letto e cucina e poi 10.30 in diretta con me sul mio profilo istagram ufficiale @veronicaursida per allenarci e tenerci in movimento tutte insieme!
Sono felice, che siete sempre numerose a collegarvi con me o rivedere l’allenamento!
Molte di voi mi hanno chiesto come si chiama l’attrezzo che uso io per fare cardio …TOTAL CRUNCH e l’ho acquistato tramite amazon. Allena cosce, glutei, addominali e bicipiti e ci aiuta con la cellulite… meglio di cosi’! Combina 4 esercizi di forza più l’aerobico vascolare. Forza iniziamo la giornata e vi aspetto tra poco in diretta!!!! bacini dalla Cuoriciosa tutta pepe rosa Veronica
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